공복혈당 장애 완치 가능할지 바로 알아보기

공복혈당 | 공복혈당 장애 | 공복혈당 완치

 

오늘은 공복혈당 장애 완치 가능할지

 

이런 부분 알려드리려고 합니다.

 

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당뇨환자 나쁜과일 어떤게 있을까요

 

공복혈당장애

 

공복혈당 장애란

 

어떤개념일까요?

 

공복혈당이상 (Impaired Fasting Glucose, IFG)

 

정의: 100 mg/dL에서 125 mg/dL 사이의 공복혈당 수준입니다.

 

의미: IFG는 당뇨병 전 단계로 간주되며, 당뇨병에 이르기 전에 혈당 수준을 조절하는 것이 중요합니다.

인슐린저항성 (Insulin Resistance)

 

정의: 혈당 조절에 필요한 인슐린에 대한 몸의 반응이 떨어져 있는 상태.

 

의미: 인슐린저항성은 공복혈당이상과 함께 나타나기도 하며,

 

이는 당뇨병 발병 위험이 높아질 수 있는 상태입니다.

 

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공복혈당장애 완치

 

공복혈당 장애 완치 가능할까요

 

음..결론부터 말하자면

 

당연히 가능합니다.

 

 

공복혈당장애가 있는 경우 향후 당뇨병으로 진행할 가능성이 높습니다.

 

그래서 ‘당뇨병 전 단계’ 또는 ‘전 당뇨병’이라고 부르고요.

 

또 당뇨병 전 단계에서도 당뇨병 환자에게서 발생할 수 있는 미세혈관 합병증이나

 

심혈관 질환이 동반될 수 있기 때문에 적절한 관리가 필요합니다.

공복혈당장애는 식습관 관리나 운동을 통한 체중 조절 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것만으로도

 

당뇨병으로 이어질 위험성을 60% 정도 줄일 수 있답니다.

 

생활 습관 개선과 함께 매년 공복 혈당 검사를 받으며 당뇨병으로의 진행 여부를 잘 점검하길 바랍니다.

 

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공복혈당 장애 후기

 

공복혈당 장애 벗어나려면

 

어떻게 해야 할까요

 

이런 고민들을 많이 하십니다

 

얼마전에 오랜만에 건강검진을 했는데

 

공복혈당이 103 나와서 공복혈당장애에 체크 되어 있고 ㅠㅠ

 

혈압은 126/85 나왔다고 고혈압전단계에 체크되어 있어서 마음이 심란해죽겠어

 

고혈압전단계? 이거는 다들 수치가 정상범주 같은데 왜 전단계냐고 해서 혼란스럽기도 하고 8ㅅ8

 

지금 나이는 35살인데 ㅠ_ㅠ 이전에는 한번도 이렇게 뭔가 의심이다

 

뭐 전단계이다 어디가 안좋다 나온 적이 없어서 더 그러네 ㅠ_ㅠ

 

둘 다 병원가서 다시 검진한번 받아볼까 하는데

 

젤 걱정되는건 당수치야 ㅠㅠㅠㅠ

 

몸무게는 정상이고 술은 좋아했는데 끊은지 3주? 정도 됐어!

 

운동은 원래 왕복 30분 출퇴근 걷기만 했었는데

 

최근에 주 2~3회 정도 아파트 헬스장 가서 근력운동 20분 + 싸이클10분 + 런닝머신 걷기20분 정도 하고 있고!

 

단거는 좋아하는 편은 아닌데 최근에 많이 먹긴 했어 땡겨서 ㅠㅠㅠㅠ 카페 디저트 같은거

 

혹시 아침도 잘 챙겨 먹어야 할까 ㅠㅠ?

 

보통 늦더라도 8시까지 식사 마치고 11시~12시쯤 자거든

 

아침마다 너무 허기져서 가끔 과일 간 거 먹거나 치즈 든 소세지 먹거나.... 회사와서 군것질 하거나 하는데

 

차라리 밥을 먹는 게 나을까?

 

오늘은 공복혈당 장애에 대해서 알아보았습니다.

 

감사합니다.

 

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