류마티스 관절염 자연치유 가능할까 알아보기

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오늘은 류마티스 관절염 찜질에 좋은행동인지

 

이런 부분에 대해서 알아보려고 합니다.

 

참고로 아래에서 바로

 

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류마티스 관절염 손가락 왜이렇게 아플까요

 

류마티스 관절염 관리방법

 

 

류마티스 관절염

 

어떻게 관리해야 할까요

 

다음과 같은 방법들을 통해서

 

관리하는게 좋다고 판단됩니다.

 

2~3시간마다 에어컨을 끄고 환기합니다.

 

· 실내와 실외의 온도차가 5도를 넘지 않도록 합니다.

 

· 혈관과 근육의 위축을 방지하기 위해 스트레칭을 합니다.

 

· 겉옷이나 담요를 준비해 관절에 찬 바람이 직접 닿지 않게 합니다.

 

· 실내의 습도는 50% 내외로 유지합니다.

 

· 관절에 무리가 가지 않는 수영이나 스트레칭을 꾸준히 합니다.

 

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류마티스 관절염 자연치유

 

류마티스 관절염 자연치유 가능할까요

 

이런 방법들이 있다고 합니다.

 

 

결론부터 말씀드리자면

 

자연치유는 솔직히 거의 어렵다고 보면 될 거 같습니다.

 

다만..

 

특히 이와츠 유전자를 류머티즘 관절염에 걸린 생쥐에 투여하자 관절염 진행이 억제됐으며,

 

증상이 호전된 류머티즘 관절염 환자의 소변에서도 이와츠 농도가 상승한 것이 관찰됐다.

 

이들 유전자는 관절염 치료를 위한 표적이자 증상 회복을 예측할 수 있는

 

바이오 마커(질병의 진행 정도를 진단하는 생물학적 지표)로 활용할 수 있을 것으로 기대된다.

 

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류마티스 좋은음식

 

류마티스 관절염에 좋은 음식은 어떤게 있을까요

 

이런것들이 있으니 참고해보시기 바랍니다.

 

1. 하루에 사과 한 개

 

사과에는 알레르기, 암, 염증, 바이러스를 물리치는 항산화제가 여러 종류 함유되어 있습니다.

 

중간 크기의 사과 한 개에는 일일 섭취 권장 섬유소의 25% 분량의 섬유소가 함유되어 있어

 

배변 습관에도 많은 도움이 됩니다.

 

사과 쥬스는 어떻냐구요? 영양소는 사과와 똑같습니다.

 

다만 쥬스 한 컵은 사과 3개 정도의 열량이 나오기 때문에 체중에 신경을 써야 하는 관절염 환자에게는 불리하겠지요.

 

통풍 환자들이 과일 쥬스를 먹는 경우 통풍 발작의 위험이 높아진다는 보고도 있어 주의를 요합니다.

 

대개의 과일 쥬스의 경우 과일 원액 외 농축 과당이 들어가는데 이것이 통풍에 좋지 않은 성분입니다.

 

 

2. 오렌지, 밀감, 자몽

 

오렌지 종류의 과일들에 함유되어 있는 항 산화제 성분은

 

무릎의 퇴행성 관절염을 예방하는데 효과가 있다고 합니다.

 

또 비타민C가 풍부하기 때문에 발암물질에 대한 저항력도 길러줍니다.

 

아침에 첨가물이 들지 않은 신선한 오렌지 쥬스나 자몽 쥬스 한잔 하거나 오후에 출출할 때

 

귤 한 개 까먹는 것이 도움이 된다고 보면 됩니다.

 

다만 시클로스포린이나 고혈압약을 드시는 분은 자몽은 조심하는 것이 좋습니다.

 

자몽과 약제의 상호 작용으로 약효가 떨어질 수 있기 때문입니다.

 

오늘은 류마티스 관절염 자가치유 알아보았습니다.

 

감사합니다.

 

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